第21回 どんなもんだい僕ショートスリーパー

皆さん、こんばんはー
パーソナリティのまいまいです!

このラジオ番組は
ヘルスケアから医療まで問題提起してリスナーの皆さんと考えていく番組です。


本日は第21話の放送です!

テーマは
【どんなもんだい僕ショートスリーパー】


少しずーつ秋の気配が近づきましたが、夏らしいこと!しましたか??

私は海にもプールにも行かず、もっぱらウォーキングと自転車で日々汗だくになりながら夏を感じておりましたw


暑くてなんか怠い、、、寝つきが悪い、、、寝起きが疲れてる、、、
みなさんの睡眠事情はいかがですか??
平均何時間ぐらい寝ていますか??


パーソナリティ3人の睡眠事情も含め、今回はリスナーの皆様にもアンケートあり!!!
ぜひお聴きになった方はコメントで睡眠事情をちらりと教えてください^ ^


お時間労働省?!?!調査隊?!?!が
厚生省と同じ質問内容をしたいと思います!!!

質問項目はこちら↓
http://www.seikatsusyukanbyo.com/statistics/2015/005406.php

YES or NOで、みなさんのお答え聞かせてちょーだいww


よく動き、よく食べ、よく眠る!
朝から元気モリモリのまいまいでした。


そして、2019年に入りInstagramを開設しましたっ!!
https://www.instagram.com/ojikan.chodai

フォロワーが増えた暁にはひわっちの故郷広島での公開収録!?

ぜひ皆さん応援お願いしまーす!

この記事へのコメント

  • 福山真樹(理学療法士×イラストレーター)

    一ヶ月平均:たぶん6時間
    睡眠で十分な休息がとれているか:NO

    です。
    だいたい23時には就寝。
    早い時は、朝3時か4時くらいに起きてます。
    イラストの締め切りが迫ってくると睡眠時間は短くなります。
    週1~2日は、6~8時間は寝るようにしています。
    2019年09月11日 05:12